시험 불안 썸네일형 리스트형 시험 불안 없앨 수는 없을까? 찬바람 부는 계절이 되면 갓바위 찾으시는 분들이 많으실 것 같습니다. 수능 시험을 앞두고 있기 때문인데요. 수능 시험을 비롯해서 국가고시, 자격증 시험 등 인생의 전환점이 되기도 하는 각종 시험이 눈앞에 다가오면 시험 불안 때문에 고민이 커지게 됩니다. '혹시나...' 하는 두려움에 밤잠 설치기도 하고, 실수 할까 걱정 하기도 하고, 당일 시험장에서 크게 긴장해서 평소 안하던 실수를 해서 망치기도 합니다. 시험 불안 때문에 스트레스가 이만 저만이 아니실텐데요. 수험생을 괴롭히는 시험 불안. 콱 잡을 방법 어디 없을까요? 녹차와 홍차, 다들 드셔보셨나요? 녹차와 홍차를 티타임에 많이 먹곤 하는데 이는 찻잎에 안정감을 느끼도록 도와주는 성분인 'L-테아닌'이 함유되어 있기 때문입니다. 우리 몸에는 흥분성 신.. 더보기 이전 1 다음
