스트레스두통 썸네일형 리스트형 머리가 왜이렇게 아프지? 혹시 스트레스 두통? 스트레스 안 받고 사는 사람이 과연 세계에 몇명이나 존재할까요? 우리는 모두 스트레스 상황 속에 둘러싸여 삽니다. 그러나 스트레스가 꼭 나쁜 것만은 아닙니다. 감당할 수 없는 만큼 스트레스가 밀려올 때, 우리 몸은 신호를 보내어 휴식을 취할 것을 알립니다. 바로 스트레스 두통 처럼 말입니다. 그렇다고 해서 스트레스 두통 이 반가운 존재인 것은 아닙니다. 스트레스 두통 처럼 신체 반응이 나타났을 때는 휴식 취하거나 다른 활동을 하는 등의 전환이 필요합니다. 그렇지 않고 스트레스 두통 과 같은 스트레스 반응을 무시하고 방치하게 되면, 암세포를 키우듯 병을 키우게 됩니다. 이를 스트레스의 만성화라고 부르기도 합니다. 따라서 스트레스가 만성화 되기 전에 미리 관리 하는 것이 중요합니다. 스트레스 관리에는 어떤 .. 더보기 이전 1 다음
