불안감 마음다스리기 법 썸네일형 리스트형 불안감 마음다스리기 법으로 주목받고 있는 것은? 인간이 살아가면서 느끼는 감정은 정말 다양합니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 불안, 초조, 행복 등 수도 없이 많은데요. 여러분은 이와 같은 감정 중 어떤 감정을 가장 예민하게 받아들이시나요? 저는 그 중에서도 불안감을 가장 크게 느끼고 의식하는 편입니다. 왜냐하면 하루에 몇번이나 사소한 일들로 불안함을 느끼기 때문인데요. 예를 들어 외출할 때 집에 사용하지 않는 전기코드를 끄고 나왔는지, 가스밸브는 잠그고 나왔는지 와 같은 불안함을 자주 느낍니다. 뿐만 아니라, 내가 지금 가고 있는 길이 옳은 길인지, 내가 노력하는 것만큼의 결과가 따라와 줄 것인지 와 같은 걱정과 불안함을 항상 안고가며 살아온 합니다. 하지만 불안감이 마냥 좋지 않은 감정은 아닙니다. 적절한 불안은 부정적인 결과가 예상되는 상황에서 긴장하.. 더보기 이전 1 다음
