뱃살안빠지는이유 썸네일형 리스트형 뱃살이 줄어들지 않는 이유 알아보고 도전하기 다들 여름은 잘 보내셨나요? 이번여름 패션 트렌드에는 크롭티가 많이 보였는데요. 이와 함께 급하게 뱃살을 빼려는 분들도 많이 계셨어요. 나름대로 운동도 하고 관리하는데도 뱃살이 줄어들지 않는 이유가 궁금하셨을 수 있는데요. 함께 그 이유를 확인해보고 어떻게 해야할지도 알아볼께요. 열심히 운동하는데도 뱃살이 줄어들지 않는 이유! 첫번째는 바로 신체노화때문인데요. 신체가 노화하며 전반적인 기능이 이전보다 떨어져 일상을 유지하는데 필요한 열량은 감소하는데 섭취량은 줄어들지 않아 그렇다고 하네요. 나이먹는 것도 서러운데 뱃살까지 쉽게 빠지지 않는다니 왠지 더 속상해지네요. 뱃살이 줄어들지 않는 이유 두번째는 근력운동의 부족이랍니다. 단순 유산소운동만으로는 뱃살을 빼기가 정말 어려운데 근력운동을 병행하면 보다 빠.. 더보기 이전 1 다음
