번아웃 증후군 테스트 썸네일형 리스트형 번아웃 증후군 테스트 통한 자가진단 과 스트레스 관리법 '사회는 학교와 다르다' 학창시절, 대학생 시절 저와 친구들에게 담임선생님과 교수님이 공통적으로 들려주신 말씀인데요. 실제로 사회로 나와보니 치열한 경쟁 가운데 살아남기 위해 발버둥치는 현실에 놓일 제자들을 염려해서 하셨던 말씀이라는 게 피부로 와닿고 있습니다. 여러분, 혹시 학창시절 체력장을 위해 오래 달리기나 단거리 달리기를 해보신 경험 있으신가요? 저는 오래 달리기를 처음했을때 체력 조절을 잘 하지 못해 비록 끝까지 들어오긴 했지만 완주하고 난 뒤에 밴치에 앉아마자 구토를 한 적이 있는데요. 그렇다면 사람이 정신적으로도 쉼없이 계속 달리게 된다면 어떻게 될까요? 일에 대한 강한 압박감, 강박관념에 시달리는 사람들이 스스로를 채찍질하며 달리는 레이스에서 기간에 차이는 있을 수는 있지만 언젠가는 지쳐 .. 더보기 이전 1 다음
