다이어트 술 썸네일형 리스트형 다이어트 막걸리 라고? 안녕하세요. 요즘 핫한 다이어트가 있다고 하는데요. 바로 다이어트 막걸리 입니다. 술도 먹고 다이어트도 할수 있다는건가? 궁금해하시는 분들 많으실텐데요. 막걸리는 발효하는 술이어서 유산균과 식이섬유가 많이 들어있다고 알려져 있죠. 막걸리의 유래는 곡물로 술을 담을 때 위에 뜨는 청주와 밑에 가라앉은 술지게미를 함께 막 거르기 때문에 막걸리라고 이름이 붙여졌다고 하는데요. 이런 막걸리가 어떻게 다이어트에 도움을 주는지 알아보도록 해요. 막걸리는 기본적으로 알코올이 들어간 술이지만 알코올을 제외하면 영양성분이 함유된 식품이라고 알려져 있는데요. 특히 생막걸리가 유산균의 수치가 높다고 알려져 있어요. 이런 점에서 다이어트 막걸리는 장 건강 관리에도 영향을 줄 수 있다고 볼 수 있는데요. 하지만 막걸리는 술이기.. 더보기 이전 1 다음
