두통이라 함은 이마부터
시작해서 관자놀이,
그 외에 후두부와 뒷목과 같은
곳에 통증이 발생을 하는 것을
이야기를 합니다. 단순히 통증
뿐만 아니라 불편하다라고
느낌을 갖게 되는 것 또한
두통이라고 하는데, 이 증상의
경우 전체 70% 이상이
겪어보았을 정도로 빈번하게
일어나는 증상입니다.
이는 각각의 부위에 따라서
두통 원인이 다르기 때문에 그
증상과 위치에 따라서 정확하게
판단을 하고 그에 적절한
방법을 선택하는 것이
중요합니다.
두통이라는 것은 머리에서
발생이 된다고 하지만,
우리의 머리 또한 하나의
부위로 결론을 짓기에는
세부적으로 더 많은 것으로
나뉘어질 수 있는 만큼
그 세세한 부위에 따라
두통 원인이 다르다고
판단됩니다.
이는 어떤 검사를 진행을 함으로
인한 원인 분석이 아니니라 그
증상에 대한 단순 의심의
수준이기 때문에 그 정확한
상태를 파악을 하기 위해서는
필히 기관에서 정밀 검사를
진행을 해 보아야합니다.
그렇다면 통증이 발생하는
부위에 따른 두통 원인을
알아보도록 하겠습니다.
두통 때문에 힘들다라고
이야기를 할 때,
어디가 아프냐고 물어본다면
그 특정 부위를 명확하게
이야기하지 못하고 전체를
이야기를 하는 경우가
있습니다. 이 때에는 뇌출혈과
뇌종양을 의심해 볼 수 있으며
관자놀이 부근에서 발생을
한다면 편두통 혹은
측두동맥염을 그리고
뒷머리에서 통증이 발생을
한다면 경추성 두통,
이마의 경우 긴장성 두통
혹은 부비동염을 의심을
하게 됩니다.
그렇기 때문에 부위를 나눌
때 전체, 관자, 뒷머리, 이마로
그 종류를 나눌수 있으며
이에 대한 두통 원인에는
긴장성, 편두통, 경추성을
이야기할 수 있습니다.
각각 부위와 증상별로
두통 원인을 이야기하고자
할 때 경추성 두통과는 달리
편두통이나 긴장성 두통은
스트레스를 언급하지 않을 수
없습니다.
그렇기 때문에
스트레스로 인해서 발생하게
되는 문제점들을 도움이 되는
성분을 섭취를 할 필요성을
느끼게 되는 것입니다.
그 예로 L-테아닌과 홍경천을
들 수 있습니다.
L-테아닌의 경우 정신적
스트레스 완화에 도움을 주는
성분이며, 홍경천은 신체적
스트레스 완화에
도움을 주는 성분입니다.
L-테아닌은 식약처로부터 "스트레스로 인한 긴장감 완화에
도움을 줄 수 있다"라고 인정받은 기능성 원료이며,
홍경천 또한 식약처에서 "스트레스로 인한 피로감 개선에
도움을 줄 수 있다"라고 인정한 기능성 원료입니다.
L-테아닌을 이야기 하고자
한다면 그 이전에 글루탐산을
알아야합니다.
이 성분은 흥분성 신경전달물질로서
이 것이 전달 혹은 결합을 하게
됨으로 해서 스트레스를 느끼게
됩니다.
하지만 이 때,
L-테아닌이 이를 막음으로 해서
뇌로부터 발현되게 되는
흥분선 신경전달물질이 전달이
되는 정도를 적게 하는 역할을
합니다.
이 성분으로 인해
긴장감이 완화가 되고, 스트레스
또한 완화에 도움을
줍니다.
특히 L-테아닌을 섭취를 함으로
해서 우리 몸에 어떤 변화가
일어나는지에 대한 실험을 통해
확인을 할 수 있습니다.
알파파라는 뇌파에 대해 들어보신적 있으신가요?
알파파는 일이나 명상, 요가 등과 같이
집중을 하고 있을 때 편안하다라고 느끼게 되는
뇌파를 말합니다.
만약 그와 반대되는 상황이라면 흥분과
불안감을 느낄 수도 있습니다.
하지만 L-테아닌으로 통해
알파파의 발생량을 높여주고,
그를 통해 긴장감을 완화를
함으로 해서 두통 원인으로
언급되는 스트레스성 긴장감을 줄일 수
있습니다.
두통 원인이라 할 수 있는 스트레스,
스트레스로 인한 긴장감으로부터
도움을 주는 성분인 L-테아닌의
일일 권장량 최대치는
250mg입니다.
하루 최대치를 섭취하기 위해
도움을 받을 수 있는
건강 기능 식품으로는
"휴먼 스트레스 케어"가 있습니다.
이는 GMP인증을 받은
건강기능식품으로
클린룸시스템으로 제조되어
믿고 섭취할 수 있는
"휴먼 스트레스 케어" 입니다.
L-테아닌이 비교불가한 함량으로
하루 권장 섭취량의 최대치로 함유된 "휴먼 스트레스 케어"에는
스트레스 로 인한 피로감 개선에도 도움을 줄 수 있는
홍경천 추출물도 600mg이나 함유되어 있습니다.
이또한 식약처 기준 하루 권장 섭취량의 최대치입니다.
뿐만 아니라 타우린, 허브, 감태, 비타민B1과 B2 등의 부원료도
담아 넣었기 때문에 "휴먼 스트레스 케어"를 통해
스트레스 관리 뿐만 아니라 건강관리에도 도움을 얻으실 수
있습니다.
나를 위한 선물, "휴먼 스트레스 케어"로 해보세요!