빈약한 엉덩이보다
봉긋하게 업된 힙라인을
선호하는 경향이 있습니다.
그러나 울퉁불툭하게
튀어나오고
축 쳐진 힙라인은
보기도 싫지만
모양을 잡으며
엉덩이 살빼기 도
쉽지 않아 고민되는
부위 중 하나로
알려져 있는데요.
엉덩이 근육을
사용할 수 있는
가동범위가 큰 동작들과
함께
유산소운동, 근력운동을
병행하면서
계단오르기 등
평소 생활 가운데
힙근육을 활용할 수 있도록
신경을 쓰는 것이
바람직합니다.
적절한 식단과
'녹차추출물' 같이
체지방 감소에 도움을
줄 수 있는 기능성 원료를
함께 섭취했을때
더욱 효과가 좋은것으로
알려져 있는데요.
연구 논문 자료에 따르면,
녹차추출물을 12주간
섭취하게 한 결과
지방 관련 대표적인 지수인
복부지방, 피하지방
면적이 줄어들어 나타났다는
내용을 살펴볼 수 있습니다.
녹차추출물은 식약처에서
체지방 감소 뿐 아니라
항산화, 콜레스테롤 개선에도
도움을 줄 수 있어
건강관리에 관심있는
분들이 많이 찾으시는
성분 중 하나인데요.
엉덩이 살빼기를 비롯한
체지방 감량에 고민이
있는 사람들의 관리에
도움이 될 수 있는 성분입니다.
엉덩이 살빼기
체지방 감량도 물론 중요하지만
무작정 굶거나,
혹은 지나친 칼로리 제한식 등
체지방 감량이 아닌
체수분 손실이 나타날수
있는 점도 주의하셔야하는데요.
특히 피부 조직 수분
케어에 신경을 쓰셔야합니다.
엉덩이 살빼기
체지방 감량도 중요하지만
피부 조직이 일정한
수분을 머금을 수 있도록
해야하는데요.
이는 피부 수분 부족으로
건조, 주름 증가, 피부쳐짐
등의 증상이 나타날 수도
있기 때문으로 알려져 있습니다.
엉덩이 살빼기 등
체지방 관리를 할때에
피부 수분 케어에
'히알루론산'이라는
기능성 원료의 도움을
받을 수도 있는데요.
위 실험연구에서처럼
히알루론산을 섭취했을때
연구기간 동안 뿐 아니라
섭취를 중단한 후 2주뒤에서도
유의미한 볼피부 수분함유량
증가 기록을 확인해볼 수
있다고 보고한 바 있습니다.
엉덩이 살빼기
체지방도 덜어내면서
아울러 피부 건강까지도
신경쓸 수 있도록
복합적인 케어를 하시는
것이 바람직한데요.
바쁜 현대사회에
직장생활, 학업, 육아를
하며 이것저것 챙기기가
버겁다면,
이러한 기능성 원료가
함유된 건강기능식품의
도움을 받아볼 수도 있습니다.
'먹으면티나'가
대표적인 제품으로
알려져 있는데요.
무부형제 공법을 사용하여
HPMC, 실리카, 스테아린산마그네슘
등이 첨가되지 않고 만들어진
'먹으면티나'는
8중 기능성 함유 제품입니다.
녹차추출물, 히알루론산,
알로에전잎, 비타민5종
총8가지 주원료 구성이
이루어져 있어
엉덩이 살빼기 등
체지방 관리 뿐 아니라
피부 보습, 장 건강,
필수 비타민 영양 밸런스
까지 고루 케어가 가능한
제품으로 알려져 있는데요.
22가지 부원료 목록에는
엉덩이 살빼기 등
체지방 관리에 도움을
줄 수 있다고 알려져 있는
가르시니아, 그린커피빈, 마테
등을 비롯하여
유산균, 저분자피쉬콜라겐,
코엔자임Q10 등
다양한 성분들로
구성되어 있습니다.
엉덩이 살빼기
단번에 급하게 하려고
하기 보다,
피부와 장건강,
영양밸런스까지 고려해서
건강하게 감량하고
관리하실 수 있길 바랍니다.