건강에 대한 관심이 부쩍 높아진 요즘,
몸에 좋은 음식을 찾아먹거나,
운동을 통해서 관리를 하는 분들도 늘어나고 있습니다.
건강하고 컨디션이 좋은 상태에서는
하고 있는 일을 훨씬더 빠르고 효율적으로 할 수 있게되고,
공부도 잘되며, 보다 즐겁고 재밌게 즐길 수 있게 되는데요.
상대적으로 에너지를 많이 쓰는 일에
종사하는 빈도가 높은 남성들에게서
업무 효율이나 학업에 방해가 되는
피로를 해결하기 위해 남성 피로회복제를
찾는 경우도 늘어나고 있습니다.
이처럼 남성 피로회복제나 영양제를 찾으시는 분들이
유념하셔야 하는 것이 있습니다.
다름아닌, 남성 피로회복제에 사용되는
성분들에 관한 내용인데요.
우리가 흔히 영양제나 피로회복제 등을
찾을때 '건강기능식품'과 '건강식품'을
혼동하여 구매하는 경우가 있습니다.
건강식품과 달리 건강기능식품은
식약처로부터 사전심의를 거쳐야만
판매할 수 있는데요.
건강기능식품은
안전한 제품인지, 위생적으로 생산되었는지,
기능성을 갖춘 제품인지,
품질면에서 우수한지 등을 놓고 따져보아
심의를 통과해야만 합니다.
이러한 건강기능식품에 사용되는 원료들은
식약처로부터 기능성을 인정받은 원료,
그리고 기타 원료가 함께 들어가게 되는데요.
기능성 분야는 다양하게 나타나있는 가운데
'피로 개선'에 있어서도 기능성을 인정받은
원료들이 있습니다.
남성 피로회복제 를 찾고 계신분들에게
도움이 될만할 것 같은데요.
피로 개선 의 목적으로 남성 피로회복제로서
건강기능식품을 선택하기 전에,
몇가지 따져봐야 하는 사항들이 있습니다.
1. 식약처 인증 피로개선 기능성 원료
2. 기능성원료의 함량
3. 원료들 간에 상호 조합 적합성
4. 식약처의 허가를 받은 안전한 제품
하나씩 짚어보면서 설명드리도록 하겠습니다.
◆ 남성 피로회복제 고르는 기준1.
"식약처 인증 피로개선 기능성 원료"
◆ 남성 피로회복제 고르는 기준2.
"기능성원료의 함량"
남성 피로회복제를 찾고있다면,
피로 개선에 도움을 줄 수 있다고 식약처에서
인정한 원료들이 주원료로 함유된 제품을 고르셔야 합니다.
또한 기능성 원료는 식약처에서
하루 권장 섭취량을 정하고 있기 때문에,
기능성을 충분히 볼 수 있는 함량을 보유한 제품을
선택하는 것 또한 중요합니다.
하루 권장 섭취량의 최대치 함량을 담고 있는
제품을 고르시면 좋습니다.
◆ 남성 피로회복제 고르는 기준3.
"원료들 간에 상호 조합 적합성"
주원료가 아무리 피로개선에 도움을 줄 수 있다고
인정받은 성분이라고 하더라도,
다른 주원료나 부원료 조합이 좋지 않다면
긍정적인 효과를 기대하기란 쉽지 않습니다.
따라서 원료간 궁합 또한 따져봐야하는 사항 중
하나 입니다.
◆ 남성 피로회복제 고르는 기준4.
"식약처의 허가를 받은 안전한 제품"
식약처에서는 심의를 거쳐서
제품 제조 공정이 안전하고 위생적인지,
위생 규칙을 준수한 제조업체인지,
제품 유효 성분에 대해서도 전체 검사를 실시하므로
안전하고 위생적인 제품에 한해
'GMP 인증마크' 와 '건강기능식품 인증마크'를
부착할 수 있도록 합니다.
또한 제조업체는 'HACCP 인증'을 심의를 통해
받게 되는데요.
이러한 마크가 있는지 등도 살펴보셔야 합니다.
피로 개선과 관련하여 어떤 기능성 원료가
좋은지에 대해 남성 피로회복제를 찾으시는 분들이
물어보는 경우가 많아서 내용을 추가합니다.
'홍경천추출물' 이라는 기능성 원료가
최근 주목을 받고 있는데요.
중국 속담에는 '홍경천 한 줌은 말 한필과도 바꾸지 않는다.'
는 속담이 전해져 내려올 만큼 귀한 약재로 취급받고
있는 식물이기도 합니다.
산악지대 바위틈에서 자라나 생체방어물질이
풍부한 식물인 홍경천에서 추출하여 담아낸
'홍경천추출물'에 대해 식약처에서는
'스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 줄 수 있음'
이라고 기능성을 인정하여 발표하였는데요.
이 홍경천추출물을 인체에 적용한 시험을 통해서
어떤 연구가 진행되었는지 살펴보도록 하겠습니다.
피로증후군을 가진 대상자 60명에게
4주 동안 타액의 코르티솔 수치를 분석한 결과,
위약섭취군에 비해
홍경천추출물 섭취군의
코르티솔의 수치가 감소되어 나타났다고 밝혔는데요.
해당 연구에서는 이 실험을 통해서
홍경천 효능으로 항피로 효과를 확인해볼 수 있었다고
말하고 있습니다.
(코르티솔 : 스트레스 호르몬)
야근을 하게 되면 스트레스를 받고 피로를 느끼게 되지요.
홍경천추출물을 섭취했을때
야근하면서 피로와 스트레스를 받는데
어떤 영향이 있는지 관찰한 연구논문도 있습니다.
위약 섭취군에 비해서
홍경천 추출물 섭취 군의
항피로지수가 유의미하게 증가되어 나타났다는
내용을 읽어볼 수 있는데요.
홍경천추출물의 인체적용시험 사례도 중요하지만,
남성 피로회복제를 찾는 소비자에게는
'어떤 제품이 가장 좋은가'에 대한 것이
더욱 중요합니다.
시중에는 건강 식품인데도 건강기능식품인것처럼
교묘하게 판매하는 곳도 있고,
함량을 명시하지 않은채로 판매하는 곳도 있습니다.
어떤 제품을 골라야할 까요?
앞서 소개해드렸던 4가지 기준을
참고하시어, 본인의 필요에 맞는 제품을
선택하시면 되겠습니다.
건강기능식품은 사람마다 체질이 다르듯,
모든 사람에게 100%효과가 나타난다고
말씀드리기는 어려운 부분이 있습니다.
홍경천추출물에 대한 부작용에 대해
문의를 주시는 분이 있는데요.
정량을 지켜복용한다면 큰 문제가 될 것은 없습니다.
따라서, 식약처에서 권장하는
하루 권장 섭취량의 최대치 함량인 600mg을
넘어서서 복용하지 않도록 주의해주시고,
영유아, 임산부, 수유부,
알레르기 체질이거나 특정질환이 있는 사람은
섭취에 주의해주시기 바랍니다.
피로 개선과 관련하여
홍경천추출물이 함유된 건강기능식품을
찾고 계신 분들께 도움되길 바라며,
성분의 구성과 함량이 우수한 제품이 몇가지 있는데
그중 한 가지 제품에 대한 상세정보를
아래에 덧붙여 두었습니다.
참고하시기 바랍니다.
ㆍ주원료 및 함량 : 테아닌 (250mg) , 홍경천추출물 (600mg)
【일일 권장 섭취량 최대치】
ㆍ기능성
-테아닌 : 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
-홍경천추출물 : 스트레스로 인한 피로개선에 도움을 줄 수 있음
ㆍ부원료 : 감태추출물, 비타민B1, 비타민B2, 타우린 등
【카페인 함유되어 있지 않음】
ㆍ제조공정 :
- GMP 인증 제조시설
- 클린룸시스템 공법 사용 (미세입자 차단)
- 제품 유효 성분에 대한 테스트를 통과
- 식약처 정식 승인 받은 제품
- GMP 인증, 건강기능시품 인증 마크부착
ㆍ제조업체 / 판매업체 : 유유헬스케어 / 오롯이
ㆍ제품명 : "휴먼 스트레스 케어"
사랑하는 내 가족을 위해,
혹은 내 미래를 위해서
지금 조금 아프고 피곤해도 일터로
꿋꿋히 나가야하는 사람들이 많습니다.
그런 '나'의 건강을 위해,
혹은 사랑하는 나의 가족의 건강을 위해서
남성 피로회복제를 찾고 계신다면,
아무 제품이나 덥썩 사기보다
성분은 어떠한지, 식약처에 인정을 받았는지,
위생적이고 안전한지, 성분들 조합은 적절한지
등을 꼼꼼히 따져본 후에 결정하시기 바랍니다.
여러분께 도움이 되는 글이었길 바라며..