두통 어지럼증 발생한다면?

 

두통 어지럼증을 경험하는 분들은 
그 증상에 대한 고통을 호소합니다. 

하지만 처음에는 그 어지러움의
정도가 심각하게 나타나지 않고,
또 그 증상이 나타났다고 
하더라도 처음에는 경미한 
정도이기 때문에 인지를 하지 
못하고 넘어가게 되는 경우들이
많았습니다. 

 

 

두통 어지럼증의 원인은 
다양합니다. 그리고 그 증상 
또한 일률적으로 보여지는 
것이 아니라 개인에 따라서 
다양하게 나타납니다.

흔히 어지러움을 동반하게 
되는 두통은 긴장성 
두통으로부터 야기된다고 
알려져 있습니다. 사람의 몸은
긴장을 하게 되면 근육이 
경직을 하게 됩니다. 그리고 
그럴 경우 경직과 동시에 신경 
압박이 일어납니다. 이 때 
두통이 발생하고, 이 것을 
풀어주지 못한다면, 스트레스와
어지러움 그리고 우울증과 같은 
문제를 야기하게 됩니다.

 

 

우리가 느끼는 두통은 크게 
2가지로 나뉩니다. 

뇌와의 연관성을 기준으로 
따져보았을 때, 이를 1차성 
두통과 2차성 두통으로 
이야기를 합니다.

뇌에 이상이 없는 경우에는 
1차성 두통으로 분류를 하며
뇌 속에서부터 발생하는 
나쁜 원인이 없기 때문에 
그 위험정도가 높지 않습니다.

반면 뇌와 연관이 있는 다른 
질환 증상으로 인해서 나타나는 
경우 우리는 2차성 두통이라고 
이야기를 하며 이는 뇌종양이나
뇌혈관질환의 문제로 인해 
발생을 하기 때문에 위험정도가
높습니다.

이 두통이 단순 통증 뿐만 
아니라 두통 어지럼증을 동반을
할 경우 우리는 좀 더 세심하게 
살펴볼 필요가 있는 것입니다.

 

 

이런 문제에
해결책을 찾고 개선을 하고자 
하시는 분들이 많습니다.

그 방법으로 바른 자세를 
이야기를 하고 스트레스를 해소
하는 것을 이야기를 합니다. 

바른 자세는 우리의 어깨나 
목과 같은 것에 긴장감을 
없애줌으로 해서 신경이 
압박이 되는 것을 막아주며,
심리 조절을 통한 
스트레스 해소는 긴장감을
완화하도록 합니다.

 

 

모든 병과 문제가 되는 
증상들의 원인을 이야기하면
빠지지 않는 것이 바로 
스트레스입니다.

그것은 두통 어지럼증도 
마찬가지입니다. 그래서 우리는
일상생활에서도 스트레스를 
줄이는 것에 신경을 써야하고,
그 역할을 하는 성분들 중 
하나가 바로 L-테아닌입니다.

 

 

우리 몸에는 스트레스를 야기하는
글루탐산이라고 하는 흥분성
신경전달물질이 있습니다. 이것이 
발생을 하게 되면 그만큼 감정적
으로 격해지며 그로 인해 
스트레스를 받게 됩니다.

그런데 이 때 L-테아닌을 섭취를
하게 된다면, L-테아닌이 체내 흥분성
산화가 전달되는 것을 줄여주고,
그를 통해 안정감을 느끼도록 
합니다.

 

 

연구결과를 통해 살펴보면 
30~55세 건장한 성인 20명을 대상으로 7일동안 
L-테아닌200mg이 함유된 시험음료와 대조음료를 복용하도록 하여
1시간 동안의 뇌파를 뇌파장치를 통해 측정하였을 때,

L-테아닌 200mg을 함유한 기능성 음료를 섭취하자
알파파 증가가 관찰 되었습니다.

알파파는 정신적 이완 및 집중력과 관계 있는 것으로 
알려져 있는 뇌파입니다.
또한 연구를 통해 대상자들 중 경-중증도의 불안이 있는 경우에
L-테아닌 200mg이 함유된 시험음료를 섭취했을 때
알파파가 더욱 효과적으로 상승되는 것을 확인할 수 있었습니다.

이로써 테아닌이 알파파를 증가시켜
우리가 긴장에서 벗어나고 스트레스 완화효과를 얻을 수 있다는
사실이 확인되었습니다.

식품의약품안전처(MFDS)에서도 
'스트레스로 인한 긴장감 완화에 도움을 줄 수 있다'라고
테아닌의 효능을 인정한 바 있습니다.

 

 

L-테아닌은 녹차 1잔당 8-10mg 함유되어 
있는 아미노산 성분입니다.
녹차로 마신다고 가정하여 볼때
연구결과와 같은 효능을 보려면 대략 20잔 이상을 
마셔야합니다. 
하지만 쉽지 않은 일이며 사실상 불가능합니다.

그렇기 때문에 그 성분이 
함축되어있고 그것을 
섭취를 함으로 해서 알파파를
발현하는 등의 긍정적인 
반응을 일이키도록 해야합니다.

 

 

두통 어지럼증에 대해서 그대로 
방치를 한다는 것은 지금은 
대수롭지 않은 작은 증상일지 
모르나 훗날에는 어떤 형태로 
바뀌어서 우리에게 나쁜 영향을
끼칠지 모르는 일입니다. 

그렇기 때문에 건강기능식품을
섭취 함으로 해서 꾸준하게 
관리를 해 주어야 할 필요가 
있는데, 이것을 선택을 하는
데에도 꼭 확인을 해 보아야할 
것이 있습니다.

바로 GMP 인증을 받은 
것인지부터 시작을 해서 
성분 함량 정도가 충분한가
하는 것입니다.

 

 

이 것을 만족하여
두통 어지럼증과 밀접한
연관을 가진 스트레스,

이 스트레스 완화에 도움이
되는 성분이 들어간
건강기능식품이 바로 
"휴먼 스트레스 케어"입니다.

"휴먼 스트레스 케어"에는 스트레스로 인한
긴장감 완화의 효능을 가진 L-테아닌 성분이
식약처 기준 하루 권장량의 최대치인 250mg로 함유되어 있습니다.

또한 "휴먼 스트레스 케어"에는 스트레스로 인한
피로감 개선에 도움을 줄 수 있다라고 식약처의 인정을 받은
기능성 원료인 홍경천 추출물 또한 600mg,
하루 권장량의 최대치로 함유되어 있습니다.

"휴먼 스트레스 케어"에는 스트레스 관리에 도움을 주는 성분이 
충분한 수치만큼 포함되어 있어
꾸준히 섭취하는 것으로 도움을 얻을 수 있습니다.

"휴먼 스트레스 케어"가 만들어지는 오롯이 에서는
클린룸 시스템을 통해 안전하고 위생적으로 제품을 제조하고 있으며
"휴먼 스트레스 케어"는 GMP 인증 제조시설에서
꼼꼼한 공정을 거쳐 만들어진 GMP 인증의 건강 기능 식품입니다.

 

 

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