불안장애치료약, 아플때만 먹나요?

불안감이란, 위협이나 스트레스를 받았을 때 느껴지는 정상적인 신체적 반응입니다.
이러한 불안은 우리에게서는 중요한 생존 기능으로서의 역할을 합니다.
이렇듯 불안감은 매우 정상적이고 필요한 반응이지만,
다음과 같은 경우의 불안은 장애로 간주됩니다.

@ 적절하지 않은 시기에 발생하는 불안
@ 자주 일어나는 불안
@ 지나치게 지속적이고 강해서 일상 생활에 방해가 되는 경우

이러한 경우에는 정상적인 반응이 "불안장애"라고 불리는 질병으로 둔갑하게 됩니다.
그렇다면 불안장애, 어떻게 이겨내야 할까요?
불안장애치료약 에는 어떤 것이 있을까요?
이번에는 불안장애와 불안장애치료약 에 대해 알아보겠습니다.

(출처: 2019 Merck Sharp & Dohme Corp., 미국 뉴저지 주 케닐워스 소재 Merck & Co., Inc. 자회사)

 

 

불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여
두통, 호흡 수 증가, 심장 박동 증가, 위장 관계 이상 증상 등과 같은 신체적인 증상이 나타나 불편하고,
일상 생활을 하기 어려운 경우에 불안장애로 진단하게 됩니다.

불안장애 치료는 진단에 따라 치료법은 다르지만, 대체적으로 약물치료와 인지행동치료가 자주 이용됩니다.
불안장애치료약 에는 항불안제와 항우울제가 있습니다.
불안장애치료약 중에서 항불안제는 즉각적으로 불안 증상을 경감하기 위해 사용되며,
불안장애치료약 중에서 항우울제는 효과가 나타나는 데 2주 이상의 시간이 걸립니다.
인지행동치료는 불안을 일으키는 요인에 환자를 노출시킨 후, 환자가 가지는 불안감과 행동을 조절해 줍니다.

(출처 : 보건복지부)

 

 

이러한 불안장애는 스트레스에 대한 반응이 부적절하거나 사건에 압도되는 경우에 발생할 수 있습니다.
그렇다면 불안장애에는 스트레스가 주요 열쇠가 된다는 것을 알 수 있는데요.
스트레스를 해소하기 위해서는 어떤 방법이 있을까요?
스트레스를 해소하는 것은 개인마다 차이가 있지만, 스트레스 해소에 가장 좋은 방법으로는 휴식이 꼽힙니다.
그러나 요즘같이 바쁜 시대에 휴식을 취하는 것이란 말만큼 쉬운 일이 아닙니다.

 

 

예부터 전해 내려오는 방법 중 하나는 녹차를 마시며 티타임을 갖는 것입니다.
왜 녹차를 마시며 티타임을 가질까요?
녹차에는 "L-테아닌"이라고 하는 특수한 아미노산이 함유되어 있는데,
이러한 L-테아닌이 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 주기 때문입니다.
테아닌은 '스트레스로 인한 긴장감 완화에 도움을 줄 수 있다'라고 식약처의 인정을 받았습니다.

L-테아닌은 스트레스 해소 뿐만 아니라 면역 증강 작용, 혈압 강하 작용, 수면 보조,
혈중 콜레스테롤 저하, 집중력 강화, 항우울증 치료, 알코올 해독 등의 효능도 있다고 보고되었습니다.

 

 

또한 L-테아닌은 알파파의 활성화도 도와준다고 알려졌는데, 그에 관한 연구 결과가 있습니다.
30~55세의 건강한 남녀 성인 20명을 대상으로, 일반 대조 음료와 L-테아닌이 200mg이 함유된 음료를
일주일 동안 섭취시킨 후, 한시간동안 뇌파를 측정해 보았습니다.
그 결과, 정신적 이완 및 집중력과 관계가 깊은 알파파를 활성화시켰습니다.

 

 

그러나 녹차잎 1g에는 L-테아닌이 10g 함유되어 있습니다.
연구에서 나타난 것처럼 L-테아닌의 효능을 제대로 보기 위해서는 적게는 5잔부터 20잔까지 마셔야 하는데,
일반적으로 그렇게까지 많은 양의 녹차를 마시기엔 한계가 있습니다.
그렇다면 어떻게 해야 L-테아닌의 효능을 볼 수 있을까요?

 

 

오롯이 사에서 판매중인 "휴먼 스트레스 케어"에는 이러한 L-테아닌이 250mg이나 함유되어 있습니다.
이는 일일 권장 섭취량의 최대치에 해당하는 양입니다.
또한 "휴먼 스트레스 케어"에는 L-테아닌 뿐만 아니라, "홍경천 추출물"이라고 하는
스트레스로 인한 피로감을 개선해주는 성분이 함유되어 있습니다.
"휴먼 스트레스 케어"는 홍경천 추출물 또한 일일 권장 섭취량의 최대치인 600mg을 함유하였습니다.

식약처에서는 '스트레스로 인한 피로감 개선에 도움을 줄 수 있다'라고 홍경천의 기능성을
인정하였습니다.

 

 

"휴먼 스트레스 케어"에는 주원료 뿐만 아니라,
감태추출분말, 타우린, 허브추출분말, 비타민 B1, 비타민 B2 등 열가지의 부재료를 함유시켜 
스트레스 해소 뿐만 아니라 건강도 챙길 수 있도록 하였습니다.

"휴먼 스트레스 케어"는 GMP에서 인증한 건강 기능 식품입니다.

스트레스로 인한 피로를 많이 느끼시는 중이거나,
회사 근무와 일로 스트레스를 많이 받고 있거나,
공부로 인해 스트레스를 받고 있거나,
일상 스트레스로 인해 긴장, 피로를 느끼고 있으신 분들께 추천드립니다.

 

 

오늘은 불안장애치료약 에 대해 알아보았습니다.
스트레스는 많은 병을 가지고 올 수 있으며, 불안장애의 원인 중 하나가 스트레스인 만큼
이제 스트레스는 "휴먼 스트레스 케어"로 관리해 보는 것은 어떠신가요?